Нети Пот (чайник для промывания носа), пластик

Купить Нети Пот - чайник для промывания носа.

Нети-пот - чайничек для промывания носа - является идеальным приспособлением для ежедневной гигиены полости носа и носовых пазух. Процедура "нети" очень полезна от хронической головной боли, бессонницы и вялости. Промывание носа и носовых пазух помогает восстановить свободное дыхание, способность к обонянию, свежесть и хорошее самочувствие. Вдыхание городского загрязненного воздуха ведет к накоплению отложений в носу и носовых пазухах, что вызывает респираторные заболевания, инфекции дыхательных органов. Избежать этого можно с помощью промывания носовой полости.

В Аюрведе большое внимание уделяется гигиене носа. На санскрите очищение носа называется "джала нети" (jala neti), а чайничек для промывания носа "нети-пот" (neti pot). Эта древняя, проверенная временем практика, очищает тело и успокаивает ум. Йога-шастры говорят об этом следующее: "Упражнение нети очищает мозговые клетки, одаряет божественным зрением, уничтожает все болезни верхней части тела" ("Хатха-йога-пра-дипика", II: 30).

Промывание носа в домашних условиях:
1. Приготовьте солевой раствор для промывания. На литр теплой (40-45˚С) кипяченой воды добавьте 2 чайные ложки соли (10 грамм). Рекомендуется использовать соль грубого помола или морскую (но не йодированную). Полученный раствор должен напоминать вкус слезы. Рекомендованное количество соляного раствора - 300мл. Налейте полученный раствор в чайничек.
2. Пробкой закройте заливное отверстие чайничка, а наконечник наденьте на носик.
3. Встаньте рядом с раковиной или ванной, ноги поставьте на ширину плеч. Наклонитесь вперед, стараясь держать спину прямо. Голова и спина параллельно полу. Осторожно введите носик чайника в ноздрю, поверните голову (подбородок подтянуть к плечу) и начинайте медленно заливать жидкость. Рот открыт. Раствор должен вливаться в ноздрю и, проходя через носоглотку, свободно выливаться через открытый рот и свободную ноздрю.
4. Спокойно дышите через рот. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать. Если вода потекла в рот, воду не глотать, а просто чуть сильней повернуть голову.
5. Повторите промывание для второй ноздри.
6. По окончании процедуры, оставаясь в прежнем положении (руки за спиной), продуйте и просушите пазухи носа. Сделайте 20-30 быстрых и резких вдохов и выдохов через нос (Бхастрика пранаяма). При этом поворачивайте голову в различные положения (вниз, влево, вправо).

Процедура промывания проста и безопасна, а нети-пот удобен в применении. Если вы впервые проделываете эту процедуру, то возможен легкий дискомфорт. Возможно, сам процесс покажется вам несколько странным, но, при регулярных практиках, когда правильно подобрана концентрация соли и температура воды, промывание носа становится очень приятным. Тёплая вода, текущая по пазухам носа, успокаивает и приводит к глубокому расслаблению.

Производитель:

India

Размеры:

70х120 мм

Объём:

150мл

Материал:

пластик

Вес:

50 грамм